Jak často bych měla tampon vyměňovat?

Tampon bys měla vyměnit, když je zcela nasáklý nebo když ho používáš až osm hodin. Množství krvácení, které vypuzuješ, určuje, jak často bys měla tampon vyměňovat. V prvních dnech, kdy je krvácení silnější, se může stát, že budeš muset tampon vyměňovat každé tři až šest hodin, a ve slabších dnech, ke konci menstruace, lze obvykle menší tampon nosit šest až osm hodin.

Existuje způsob, jak zjistit, zda bys měla tampon vyměnit, nebo ne. Velmi opatrně zatáhni za šňůrku. Pokud se tampon při jemném zatažení pohybuje, vyměň ho. Pokud se nepohne, je pravděpodobně příliš brzy. Tampony můžeš bez problémů používat i v noci. Stačí zavést nový tampon před spaním a vyjmout ho, jakmile vstaneš.